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Estiramiento

Estiramiento

Cómo el estiramiento diario puede cambiar tu cuerpo, tu energía y tu mente

El estiramiento no es solo físico. Es una pausa, una escucha y una forma de recuperar movilidad, bienestar y conexión contigo mismo.
Estiramiento

8 horas sentado y tu cuerpo lo nota: cómo recuperar tu movilidad en 25 minutos

La vida sedentaria pasa factura. Si pasas muchas horas frente al ordenador o en reuniones, el estiramiento asistido puede ayudarte a recuperar tu postura y sentirte más ágil en solo 25 minutos.

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