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El papel de la movilidad en el rendimiento deportivo: más allá de la fuerza y la resistencia

¿Entrenas fuerza, cardio y técnica pero sientes bloqueos? La movilidad puede ser la pieza que falta en tu progresión como deportista.
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Estirar no es opcional: el aliado invisible en el rendimiento deportivo

El estiramiento asistido es la herramienta que muchos deportistas no sabían que necesitaban. Mejora tu rendimiento, previene lesiones y acelera tu recuperación con sesiones personalizadas que trabajan desde la base: tu movilidad.

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